お腹の調子が悪い時は?

お腹の調子が悪い時!

我が家は、にんじんがゆです。

理由は簡単!

小児科で言われたから!←

そして作り方も簡単!!

ご飯と多めの水とにんじんをすりおろしたものをぶっこんで!

レンチン!笑

そしてしばらく蒸らす!

いや、本当はね?

お鍋で米からコトコトした方がいいに決まってるんだけどね?

ズボラなわたしにはこの方法が一番楽。そしてお腹にも良い。

ということで、むすこは最近にんじんがゆばかりです…

でも、にんじんはお腹にも良いみたいね。栄養もあるし。

あと、他の野菜に比べて食物繊維が少なめ!なので、お腹が緩い時にはいいみたい。

ではでは〜